Over mij

Twintig jaar geleden had ik een drukke kantoor baan en mijn collega adviseerde om yogalessen te volgen. De eerste keer was meteen raak, het voelde alsof dit was wat ik nodig had. Voornamelijk de verdieping van de adem had een enorme impact dat het mijn leven in de loop der jaren behoorlijk heeft veranderd. Ik ben lessen gaan volgen, vervolgens opleidingen en workshops. De adem is voor mij de leidraad in yoga houdingen, in meditatie en nog het meest belangrijke in het leven zelf. In dit laatste ligt tot op de dag van vandaag de uitdaging, want yoga gaat verder dan de yogamat. Het is een manier van leven. Het pad van de yoga is eindeloos en ik geloof als docent dat ik ook altijd leerling zal blijven.
Opleiding tot Hatha Yoga docent, Saswitha Instituut o.l.v. Diana Plenkers en Anneke Verweijen, Bilthoven; www.yoga-saswitha.nl
Opleiding voor Power (Ashtanga) yoga docent, Dasra Centrum o.l.v. Tonnie Goes,Montfoort; www.poweryoga.nl
Verschillende workshops Dynamic Yoga en tantra door Godfrey Devereux, Centrum Yogashala, Den Haag en Le Grand Nadaud(Frankrijk); www.dynamicyoga.com
Workshop  Ashtanga Yoga door Robert Boustany in Yogastudio Jnana, Delft
Teacher training 3 bij Alberto Paganini, Brugge, www.yogasoma.be 

Andere mensen over mij

'Hoewel houdingen in verschillende varianten telkens terugkeren verveelt yoga bij Meander mij nooit. Yoga betekent voor mij een moment van alles en niets, van niet hoeven kiezen, van volgen en observeren. Heidi biedt deze ruimte met haar intense, maar bescheiden betrokkenheid.’ Lotte 

'De lessen bij Meander dagen me iedere keer weer op een onverwachte en verrassende manier uit. Dat kan flexibiliteit, balans, adem, ontspanning of mijn intern gemoed zijn. Zonder poespas of gedoe. Persoonlijk en professioneel!' Marlyn 

'Meander yoga is voor mij een rustpunt in de week, en houdt me een spiegel voor. Hoe gaat het met me? Heidi vindt in haar lessen de balans tussen instructies en vrije ruimte, en staat open voor de beleving van elke yogi.' Willem 

'Yoga maakt dat ik steeds dichter bij mezelf kom, dat alles wat onbelangrijk is afglijdt waardoor ik rust, ruimte en vrijheid ervaar. Heidi begeleidt dit proces feilloos met haar stem, Belgische accent ;-) en aanvoelen wat er op dat moment nodig is.' Petra 

'Yoga bij Meander is voor mij al jaren een rustpunt in de week. Even geen uitdagingen maar puur loslaten van overtollige ballast. Na een yogales bij Heidi voel ik me weer rustig en sterk.' Selma